Thể lệ cuộc thi ‘Tôi khỏe đẹp hơn’

Trở thành cuộc thi thường niên, năm 2023, Báo Sức khoẻ và Đời sống tiếp tục phát động cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẦN 2, với mục tiêu vận động toàn dân tham gia tập luyện và thực hành dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe, hướng tới giảm thiểu gánh nặng bệnh tật, nâng cao tầm vóc, thể lực và trí tuệ người Việt Nam.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), lối sống không khoa học, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý và ít hoạt động thể lực là 3 nguyên nhân chính làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư và tim mạch… Bất kì ai cũng có thể là nạn nhân của tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng – lười vận động.

Trước thực trang đó, Báo Sức khỏe & Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế phát động Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” nhằm nâng cao kiến thức về dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học cho đông đảo người dân, xây dựng tiền đề tạo ra một cộng đồng khỏe mạnh, góp phần nâng cao vóc dáng trí tuệ cho các thế hệ người Việt tương lai…

Ban Tổ chức kỳ vọng Cuộc thi sẽ giúp tăng cường công tác tuyên truyền, phổ biến kiến thức về dinh dưỡng lành mạnh – vận động hợp lý; Giúp người dân xây dựng, rèn luyện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần, chủ động phòng tránh các bệnh không lây nhiễm nâng cao sức khỏe, thể lực; Góp phần hình thành thói quen, lối sống lành mạnh trong việc tự chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của người dân.

1. Ban chỉ đạo & tổ chức cuộc thi:

  • Trưởng Ban chỉ đạo: Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn
  • Trưởng Ban tổ chức: Tổng Biên tập Báo Sức khỏe & Đời sống – Nhà báo Trần Tuấn Linh

2. Hội đồng giám khảo:

  • GS.TS. Lê Thị Hương – Viện trưởng Viện Đào tạo Y học dự phòng và Y tế công cộng; Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng An toàn Thực phẩm (Trường ĐH Y Hà Nội) – Chủ tịch HĐGK
  • TS.BS Hà Anh Đức – Chánh văn phòng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam
  • ThS Trần Văn Mạnh – Tổng thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC)
  • PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
  • Nhà báo Trần Tuấn Linh – Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống
  • Nhà báo Trần Yến Châu – Phó Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống

3. Đối tượng:

Mọi công dân Việt Nam từ đủ 18 tuổi trở lên (trừ các thành viên trong Ban Tổ chức, Ban Nội dung, Ban Thư ký chương trình).

4. Thể lệ và cách thức tham gia cuộc thi:

Người chơi tham gia cuộc thi trong 3 tháng, bắt đầu từ ngày 06/9 gồm trực tuyến và trực tiếp. Cụ thể như sau:

Vòng 1: Đăng ký và tham thi trực tuyến (06/9 – 6/10/2023)

  • Ứng viên gửi thông tin cá nhân qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/ và kèm: 01 ảnh toàn thân (tại thời điểm đăng ký); chiều cao – cân nặng (để tính chỉ số BMI); 01 clip tối đa 1 phút ghi lại quá trình đo chiều cao-cân nặng.
  • Sau 1 tháng, ứng viên gửi lại số liệu chiều cao, cân nặng, hình ảnh toàn thân mới nhất, kèm clip đo chiều cao cân nặng qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/ . Đồng thời, trả lời 20 câu hỏi trắc nghiệm.
  • Dựa trên sự thay đổi về chỉ số BMI và kết quả trắc nghiệm, Ban Tổ chức lựa chọn 100 ứng viên điểm cao nhất để vào Vòng 2.

Vòng 2: Thi trực tuyến và tương tác cùng chuyên gia (09/10 – 09/11/2023)

  • 100 ứng viên được lựa chọn sẽ tiếp tục tập luyện và thực hành dinh dưỡng. Sau 1 tháng, ứng viên tiến hành khai báo qua trang web cuộc thi gồm: Thông tin cá nhân chính xác như Vòng 1; hình ảnh đang tập luyện hoặc thực hành dinh dưỡng; 01 clip tối đa 2 phút chia sẻ về chế độ dinh dưỡng, tập luyện thay đổi bản thân, kết quả đã đạt được và sự cải thiện sức khỏe.
  • Đồng thời, ứng viên gửi lại kết quả chiều cao, cân nặng đã thay đổi qua trang web của cuộc thi và tham gia phần hỏi đáp trực tuyến về kiến thức dinh dưỡng và vận động với chuyên gia qua phần mềm Zoom hoặc google Meet (BTC sẽ thông báo sau).
  • Dựa trên sự thay đổi về chỉ số BMI, thể hiện của ứng viên trong clip 2 phút và phần tương tác với chuyên gia, Ban Tổ chức lựa chọn 30 ứng viên xuất sắc vào Vòng 3 – Chung kết.

Vòng 3: Chung kết và trao giải cuộc thi (15/11 – 15/12/2023)

  • 30 ứng viên lọt vào Vòng 3 tiếp tục tập luyện và sau 1 tháng khai báo lại chỉ số chiều cao, cân nặng qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/. Đồng thời gửi kèm 01 clip dài tối đa 3 phút hướng dẫn người khác thực hành dinh dưỡng và vận động theo phương pháp của mình.
  • Ban Tổ chức sẽ thông báo tới 30 ứng viên thời gian có mặt tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống để tham gia thi trực tiếp (đo chỉ số khối cơ thể BMI và chỉ số eo hông WHR) và trả lời phỏng vấn trực tiếp của Ban Giám khảo.
  • Ban Tổ chức dựa theo các chỉ số của ứng viên, kết quả phỏng vấn và thể hiện của ứng viên trong clip nói trên để lựa chọn ra 12 ứng viên xuất sắc nhất vào đêm chung kết trao giải. 18 ứng viên còn lại được tặng quà và giấy chứng nhận của cuộc thi.

5. Cơ cấu giải thưởng

  • 01 Giải Đặc biệt trị giá: 50.000.000 đồng (Năm mươi triệu đồng).
  • 01 Giải Nhất trị giá: 30.000.000 đồng (Ba mươi triệu đồng).
  • 02 Giải Nhì trị giá: 20.000.000 đồng/ Giải. (Hai mươi triệu đồng)
  • 03 Giải Ba trị giá: 10.000.000 đồng/ Giải. (Mười triệu đồng)
  • 05 Giải Tư đồng hạng trị giá: 5.000.000 đồng/ Giải (Năm triệu đồng)

* Ngoài ra còn có các giải: Giải nỗ lực nhất; Giải câu chuyện truyền cảm hứng nhất…

6. Phát sóng

  • Cuộc thi sẽ được đăng tải trên hệ sinh thái Báo Sức khỏe & Đời sống và nhiều cơ quan báo chí hàng đầu trong nước.
  • Đêm chung kết được truyền hình trực tuyến trên Đài truyền hình và phát trực tiếp trên các hệ sinh thái của Báo Sức khỏe & Đời sống.

BTC