Ngô Xuân Bách (35 tuổi, tại Hà Nội) và Nguyễn Thị Vân (44 tuổi, tại Quảng Ngãi) là 2 ứng viên đã xuất sắc giành giải Đặc biệt và Giải Nhất Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4. Câu chuyện về sự thay đổi của họ có gì đặc biệt?

Từng nặng 101kg, chững cân và thiếu động lực, anh Ngô Xuân Bách (35 tuổi, Đan Phượng – Hà Nội) đã có bước ngoặt khi tham gia cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức với sự đồng hành của Herbalife VIệt Nam.

Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 được tổ chức vào 20h00 ngày 07/01/2026, tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt – Xô (Hà Nội). Chương trình do Báo Sức khỏe & Đời sống thực hiện với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam.

Sau nhiều tháng rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ, 12 gương mặt xuất sắc nhất của Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 đã bước vào đêm Chung kết. Sau đây là các giải thưởng của TOP12 sau những nỗ lực thay đổi lối sống khoa học, kỷ luật và đầy cảm hứng được vinh danh.

Trước giờ vinh danh tại “Tôi khỏe đẹp hơn” lần 4, các ứng viên Top 12 đang mang trong mình những cảm xúc khó quên. Đây là thời khắc để những nỗ lực thay đổi vóc dáng và tinh thần bền bỉ của các thí sinh được lan tỏa đến cộng đồng.

Khép lại hành trình 3 tháng, Hội đồng Giám khảo cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã chọn ra những ứng viên có thay đổi tốt nhất về các chỉ số cơ thể và lan tỏa những câu chuyện cảm động, truyền cảm hứng.
Dưới đây là danh sách các TOP12 ứng viên xuất sắc có mặt tại chung kết trao giải cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4.

Trong danh sách các ứng viên lọt vào vòng trong của cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” lần thứ 4, câu chuyện của chị Diệu Linh (35 tuổi, đến từ Hưng Yên) đã để lại ấn tượng mạnh mẽ bởi thông điệp: “Sức khỏe không đến từ phòng tập một giờ mỗi ngày, mà đến từ lối sống trong 23 giờ còn lại”.

Sau hơn 3 tháng rèn luyện nghiêm túc và đầy cảm xúc, Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 sẽ chính thức khép lại bằng Lễ trao giải – nơi 12 gương mặt xuất sắc nhất được vinh danh, ghi dấu những hành trình thay đổi sức khỏe bền bỉ và truyền cảm hứng.

Danh sách 12 ứng viên lọt vào Chung kết của Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn Lần 4.

Khi có sức khoẻ ta có rất nhiều ước mơ, nhưng khi mất sức khoẻ, ước mơ là người bình thường cũng khó. Đừng để ước mơ duy nhất của mình chỉ còn là ‘được khỏe mạnh’. Đó là lời nhắn gửi của chàng kỹ sư thiết kế ô tô Bùi Văn Hợp với mục đích lan toả lối sống năng động lành mạnh tới cộng đồng.