[2023]-Phỏng vấn trực tuyến – Phần 2: Nhiều ứng viên vượt qua phần thi với thành tích vượt trội

Ngoài những câu hỏi quen thuộc về chế độ dinh dưỡng, cách thức tập luyện, nhiều ứng viên cũng có phần trả lời vượt trội về thực hành dinh dưỡng và quan trọng nhất, là lan tỏa thói quen dinh dưỡng đến cộng đồng.

Mời độc giả theo dõi chương trình:

Nhận định về tình hình thực hành dinh dưỡng chung hiện nay, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cho biết: Mỗi người phải có chế độ ăn, chế độ tập luyện phù hợp với bản thân và độ tuổi, tính chất công việc, bệnh kèm theo… Để có được chế độ tốt nhất, buộc phải khám và tư vấn dinh dưỡng. Khi đó bác sĩ sẽ khám, làm thêm các xét nghiệm, điều chỉnh chế độ ăn phù hợp với lời khuyên dinh dưỡng hợp lý. Cụ thể như ưu tiên các thực phẩm tự nhiên, sau đó mới sử dụng các thực phẩm thay thế khác. Hiện nhiều người đang áp dụng thái quá, có hiện tượng lạm dụng thực phẩm thay thế mà quên đi các bữa ăn tự nhiên là không ổn.

Còn đối với những ứng viên lọt Vòng 2, bà đánh giá cao cách họ tìm hiểu kiến thức rồi mới thực hành dinh dưỡng. 

Ứng viên chủ động cập nhật các kiến thức về dinh dưỡng cơ bản, ví dụ, phải biết các nguồn cung cấp dưỡng chất của thực phẩm như chất béo có từ động vật và thực vật, cân đối giữa chất béo trong các loại hạt và các loại thịt cá như thế nào. Hay như chất đạm có trong thực phẩm động vật và thực vật, phải kiểm soát như thế nào. Nhiều ứng viên còn chia sẻ họ đã lan tỏa những điều này tới những người xung quanh và cùng nhau thực hiện. 

Danh sách ứng viên tham gia phỏng vấn trực tuyến Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN (lần 2) – Phần 2 như sau:

STTHỌ TÊNNĂM SINHGIỚI TÍNHTỈNH THÀNH
26Lê Ngọc Quỳnh2000NữHà Nội
27Lê Nhật Hằng1984NữTPHCM
28Lê Thị Đào1990NữTPHCM
31Lê Thị Lợi1969NữHà Nội
33Lê Thị Mai Hương1982NữQuảng Ninh
34Lều Thị Kim Oanh1995NữBắc Ninh
35Lò Thị Thắm1994NữĐiện Biên
36Lưu Đoàn Phong1991NamHà Nam
37Lưu Thế Quyền1982NamVĩnh Phúc
38Lưu Thị Lan1983NữVĩnh Phúc
39Ma Thị Nguyệt1997NữBắc Ninh
41Nguyễn Anh Khôi1986NamHưng Yên
42Nguyễn Chí Dũng1998NamTPHCM
45Nguyễn Hồng Vịnh1982NữHà Nội
46Nguyễn Kim Thanh Hiền1995NữTPHCM
47Nguyễn Lê Như Quỳnh1995NữBình Phước
48Nguyễn Minh Thắng1996NamHà Nội
50Nguyễn Ngọc Thủy Tiên1984NữTPHCM
75Nguyễn Thị Tính1961NữVĩnh Phúc
68Nguyễn Thị Quyên1971NữBắc Giang
81Nguyễn Viết Cần1963NamHà Nội
52Nguyễn Quốc Trung1984NamHà Nội
55Nguyễn Thị Giang Linh1968NữHà Nội
63Nguyễn Thị Ngọc1990NữBắc Ninh
44Nguyễn Hoàng Linh1984NamHà Nam
62Nguyễn Thị Minh Châu1982NữNam Định