THÔNG TIN CHUNG
Giải Nhì

• Họ và Tên: Trịnh Ánh Ngọc
• Năm sinh: 1982
• Giới tính: Nữ
• Địa chỉ: Time City – Vĩnh Tuy – Hai Bà Trưng – TP Hà Nội
• Nghề nghiệp: Health Coach
• Chiều cao: 156cm
• Cân nặng cao nhất trong kỳ thi: 64kg
• Cân nặng thấp nhất trong kỳ thi: 53.8kg
• Email: trinhanhngocwin@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/trinh.anh.ngoc.227795?mibextid=ZbWKwL
• Tiktok: http://trinhanhngoc.rucrobungno

CÂU CHUYỆN

Tôi_ TRỊNH ÁNH NGỌC_từng nặng 93kg, mang theo một cơ thể rệu rã với hàng loạt căn bệnh tưởng chừng không thể chữa lành: đau tim , u tuyến giáp, đau thần kinh tọa, rối loạn tiền đình, đau đa khớp, mỡ máu, tiểu đường và cả mụn mủ khắp người. Cảm giác như cơ thể tôi là nơi “hội tụ” của mọi bệnh tật. Đặc biệt, cơn đau tim dai dẳng, như một vòng tròn bóp nghẹt chạy khừng khựng quanh tim, đã từng khiến tôi nghĩ đến việc buông xuôi. Đau đầu gối, lê từng bước chân xuống cầu thang, u một bọc ở cổ, mụn mủ ở khắp cơ thể, có mụn to gần bằng bát ô tô đằng sau lưng …và nhất là bị trầm cảm stress nghiêm trọng, nhiều lần muốn buông xuôi. Nhưng sau tất cả tôi đã không bỏ cuộc!

Nhờ chế độ dinh dưỡng khoa học, luyện tập đúng cách, và sự kiên trì phi thường, tôi không chỉ giảm 39,2kg và 69 cm vòng eo ( trong cuộc thi giảm 10,2 kg và 14 cm vòng eo) mà còn khỏi đến 90% các bệnh. Tôi giờ đây khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, tự tin “nhảy ton ton” thay vì lê từng bước đau đớn.

Tham gia cuộc thi này, tôi đã đề ra mục tiêu giảm cân và thành công một cách ngoại mục xuất sắc! Mong muốn lan tỏa thông điệp: giảm cân đúng cách , dinh dưỡng khoa học (tập luyện đa dạng sáng tạo ở mọi nơi mọi lúc như vừa lau bàn, vừa gập bụng; vừa lau nhà vừa swat…)không chỉ giúp thay đổi vóc dáng mà còn cứu rỗi sức khỏe và tâm hồn. Hãy bắt đầu ngay giây này phút này , để không chỉ khỏe đẹp mà còn sống một cuộc đời trọn vẹn, hạnh phúc hơn!