Ngô Xuân Bách (35 tuổi, tại Hà Nội) và Nguyễn Thị Vân (44 tuổi, tại Quảng Ngãi) là 2 ứng viên đã xuất sắc giành giải Đặc biệt và Giải Nhất Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4. Câu chuyện về sự thay đổi của họ có gì đặc biệt?

Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 được tổ chức vào 20h00 ngày 07/01/2026, tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt – Xô (Hà Nội). Chương trình do Báo Sức khỏe & Đời sống thực hiện với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam.

Trước giờ vinh danh tại “Tôi khỏe đẹp hơn” lần 4, các ứng viên Top 12 đang mang trong mình những cảm xúc khó quên. Đây là thời khắc để những nỗ lực thay đổi vóc dáng và tinh thần bền bỉ của các thí sinh được lan tỏa đến cộng đồng.

Khép lại hành trình 3 tháng, Hội đồng Giám khảo cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã chọn ra những ứng viên có thay đổi tốt nhất về các chỉ số cơ thể và lan tỏa những câu chuyện cảm động, truyền cảm hứng.
Dưới đây là danh sách các TOP12 ứng viên xuất sắc có mặt tại chung kết trao giải cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4.

Trong cuộc sống bận rộn của người trưởng thành, ít ai nhận ra rằng bản thân đang dần bỏ quên sức khỏe cho đến khi có một lời nhắc nhở đủ mạnh mẽ. Chị Chu Thị Mỹ Linh, 36 tuổi đến từ TP.HCM đã từng lơ là với sức khỏe của mình cho đến khi cơ thể báo động.

Trong buổi phỏng vấn trực tuyến với Hội đồng Giám khảo cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn, câu chuyện của Huỳnh Hữu Nghĩa đã chạm đến nỗi lòng của nhiều người trẻ đang phải vật lộn với áp lực công việc.

Hành trình của Nguyễn Thị Phương, cô gái 25 tuổi đến từ Hà Nội, nổi bật không chỉ nhờ sự thay đổi ngoạn mục về thể chất, mà còn nhờ tầm nhìn lớn lao muốn lan tỏa giá trị sức khỏe tới cộng đồng.

Từ những ngày nằm trên băng ca chờ phẫu thuật trong nỗi sợ hãi, đến khoảnh khắc đứng trên đỉnh núi Hàm Lợn hít thở căng đầy năng lượng, Nguyễn Thị Thuỳ Dương – 36 tuổi, TP.HCM – đã trải qua một hành trình thay đổi ngoạn mục. Câu chuyện của chị không chỉ là giảm cân, mà là hành trình một người mẹ đơn thân tìm lại sự sống, sức khỏe và ý nghĩa cuộc đời.

Bà mẹ 2 con Bùi Thị Kim Ngân đã vượt qua hành trình giảm cân sau sinh đầy thử thách, xây dựng vóc dáng săn chắc và sức khỏe dẻo dai. Qua cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn, chị mong muốn lan tỏa cảm hứng để các mẹ bỉm cùng kiên trì giữ gìn sắc vóc và sức khỏe bền vững.

Chị Nguyễn Thị Ngọc Bích, 34 tuổi, sống tại phường Rạch Giá, tỉnh An Giang, là một trong những trường hợp như vậy. Từng khỏe mạnh, cân đối và tràn đầy năng lượng, chị đã trải qua giai đoạn khó khăn khi cân nặng tăng dần và kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.