THÔNG TIN CHUNG

• Họ và Tên: Vũ Văn Điểm
• Năm sinh: 1982
• Giới tính: Nam
• Địa chỉ: 2 – Thành phố Tây Ninh – Tây Ninh
• Nghề nghiệp: Kinh doanh
• Chiều cao: 170cm
• Cân nặng cao nhất trong kỳ thi: 75.1kg
• Cân nặng thấp nhất trong kỳ thi: 66.3kg
• Email: nhatvunvc2010@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/share/SxzuUQTCnq83E5SD/?mibextid=LQQJ4d
• Tiktok:

CÂU CHUYỆN

Tôi tên là Vũ Văn Điểm, năm nay tôi 42 tuổi và hiện đang sinh sống tại TP. Tây Ninh. Sinh ra trong một gia đình có điều kiện kinh tế hết sức khó khăn, bố tôi mất sớm, gia đình tôi với gia cảnh một mẹ một con và tôi không có điều kiện để học lên Cao đẳng hay Đại học dù rất muốn. Sau 2 năm đi làm thuê với hàng chục công việc khác nhau, tôi quyết định khởi nghiệp với một Nhà sách nhỏ khi mới tròn 20 tuổi. Đến nay, tôi đã có 22 năm gắn bó với nghề, chứng kiến rất nhiều sự thăng trầm trong cuộc sống cũng như trong công việc của chính mình và những người xung quanh.
Năm 2010, tôi thành lập công ty riêng với ước mơ mở rộng quy mô kinh doanh và mang đến nhiều giá trị hơn cho cộng đồng. Tuy nhiên, những áp lực trong công việc đã dần đưa tôi vào một lối sống không lành mạnh. Việc thường xuyên tiếp xúc với bia rượu, chế độ ăn uống thất thường, thức khuya và thiếu vận động đã khiến tôi đánh mất kiểm soát với cân nặng và sức khoẻ của chính bản thân mình. Hệ quả là vào năm 2022, tôi phải đối mặt với tình trạng thừa cân nghiêm trọng và những vấn đề sức khỏe như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ và bệnh gout. Tôi đã trở thành người phụ thuộc vào thuốc tây, cảm thấy nỗi lo âu và bất an ngày càng dâng cao.
Khi nhận thức được sự bất ổn về sức khỏe của mình, tôi quyết định mình phải thay đổi, không thể tiếp tục mãi một lối sống như vậy. Tôi bắt đầu tìm kiếm những giải pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Rất may, một người bạn – người đã từng trải qua những nỗi đau tương tự – đã chia sẻ với tôi một phương pháp ăn uống cân bằng và lối sống khoa học. Sau 7-8 tháng kiên trì, tôi đã giảm được 23kg (từ 89kg xuống 66kg), vòng bụng giảm 25cm (từ 116cm còn 91cm), mỡ cơ thể giảm 11%, và sức khỏe của tôi đã được cải thiện đáng kể. Các chỉ số mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ và axit uric đã trở về mức an toàn, cho phép tôi thoát khỏi việc sử dụng thuốc tây.
Gần 2 tháng trước, khi biết đến cuộc thi “Tôi Khoẻ Đẹp Hơn” do báo Sức Khoẻ và Đời Sống tổ chức, tôi cảm thấy đây là cơ hội để tôi không chỉ rèn luyện thêm mà còn để chia sẻ câu chuyện của mình đến nhiều người hơn và tôi đã ngay lập tức đang ký tham gia. Tôi hy vọng cuộc thi sẽ là động lực giúp tôi hướng tới vóc dáng lý tưởng (cân nặng 62-63kg, chỉ số BMI 21,5). Quan trọng hơn, tôi mong câu chuyện của mình sẽ trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người khác, những ai đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh hơn và một sức khỏe tốt hơn, đặc biệt là những người đang bận rộn với công việc kinh doanh hàng ngày như tôi.
Giờ đây, tôi không còn là người lười vận động như trước và rất hiếm khi sử dụng bia rượu hay nước ngọt. Hàng ngày, tôi dành từ 1-2 tiếng để chơi cầu lông, một môn thể thao không chỉ giúp tôi rèn luyện sức khỏe mà còn tạo dựng những mối quan hệ tốt đẹp. Những người bạn và đối tác trước đây thường xuyên tiệc tùng cùng tôi, giờ đã trở thành đồng đội trong các buổi chơi cầu lông, cùng nhau thay đổi thói quen và lối sống. Từ câu chuyện của mình, tôi đã khích lệ hàng chục người khác thay đổi bản thân, có vóc dáng cân đối hơn và sức khỏe tốt hơn, sống một cuộc đời khoa học và lành mạnh hơn.
Hành trình giảm cân và cải thiện sức khỏe của tôi không chỉ là một cuộc chiến cá nhân, vượt lên chính mình của bản thân tôi mà còn là một thông điệp gửi đến cộng đồng. Tôi hy vọng rằng hành trình này sẽ góp phần nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe từ sớm. Chúng ta không chỉ sống vì bản thân mà còn vì gia đình, bạn bè và cả cộng đồng xung quanh. Nếu mỗi người trong chúng ta đều có ý thức chăm sóc sức khỏe, chúng ta có thể cùng nhau xây dựng một đất nước phát triển, khỏe mạnh và bền vững.
Tôi xin chân thành cảm ơn Ban tổ chức và Ban biên tập báo Sức Khoẻ và Đời Sống vì đã tổ chức một cuộc thi đầy ý nghĩa, không chỉ cho tôi mà còn cho tất cả những ai đang khao khát thay đổi bản thân, mong muốn vượt lên chính mình. Tôi tin rằng cuộc thi sẽ lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến nhiều khía cạnh trong đời sống xã hội của người dân Việt Nam.