THÔNG TIN CHUNG

• Họ và Tên: Lê Thị Đào
• Năm sinh: 1990
• Giới tính: Nữ
• Địa chỉ: Phường 2 – Quận 5 – TP Hồ Chí Minh
• Nghề nghiệp: Kinh doanh
• Chiều cao: 157cm
• Cân nặng cao nhất trong kỳ thi: 56.6kg
• Cân nặng thấp nhất trong kỳ thi: 53.4kg
• Email: cherryle90@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/ledaonutrition?mibextid=ZbWKwL
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@ledaocoach?_t=ZS-8rfxwCkaMcx&_r=1

CÂU CHUYỆN

Mình là Lê Thị Đào, sinh năm 1990, Đào đã có gia đình và 2 con gái, đang sinh sống và làm việc ở TP.HCM

Trước đây Đào không có tư duy đúng về dinh dưỡng, nên Đào đã chọn áp dụng nhiều phương pháp giảm cân rất tiêu cực, thậm chí nhịn ăn 1 thời gian dài để giảm cân, lâu dài Đào bị loét, xuất huyết dạ dày. Từ đó Đào rơi vào 1 vòng luẩn quẩn, ăn uống đầy đủ thì mập nhanh chóng, nhịn ăn thì dạ dày hành hạ, đã làm Đào rất lo lắng và bế tắc

Nhờ biết trân trọng bản thân hơn sau biến cố sức khỏe nên Đào đã cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn giải pháp để kiểm soát cân nặng, bắt đầu bằng việc trang bị kiến thức và sửa tư duy về dinh dưỡng. Đào đã giảm được 13kg và 12cm eo, nhờ thay đổi thói quen và lối sống lành mạnh.

Hiện tại Đào đã giữ cân được hơn 4 năm qua và sức khỏe cũng cải thiện tốt hơn trước rất nhiều, cơ thể ngày càng trẻ trung, năng lượng hơn. Yêu bản thân cũng cần có sự hiểu biết, đó là bài học sâu sắc nhất mà Đào nhận được sau hành trình của mình.

Cảm ơn cả nhà đã xem câu chuyện của Đào nhé