[2023]-Phỏng vấn trực tuyến – Phần 4: Nền tảng kiến thức về dinh dưỡng và vận động rất quan trọng

Có một vấn đề khá nhiều các ứng viên mắc phải là việc sợ chất béo quá mức. Sợ chất béo, chất bột đường, rồi ăn quá nhiều chất đạm, lạm dụng các loại hoa quả, hạt có dầu…

Mời độc giả theo dõi chương trình:

Trong dinh dưỡng thực hành, cần phải cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Điều này phụ thuộc vào tuổi, vào giới, đặc điểm bệnh, tình trạng lao động… và cân đối 3 chất sinh năng lượng là chất bột đường, chất đạm, chất béo phù hợp. Sau khi tính tổng các chất này rồi thì phải cân đối thành các bữa ăn trong ngày. Các thành phần phải được chia cân đối, hợp lý trong các bữa ăn sáng, trưa, tối.

Vì vậy, Ban giám khảo nhấn mạnh: Để thực hành dinh dưỡng tốt, trước hết phải trang bị cho mình kiến thức khoa học, hợp lý. Đó cũng chính là lí do tổ chức phần thi phỏng vấn trực tuyến với giám khảo – những chuyên gia đầu ngành về dinh dưỡng và vận động, để mỗi ứng viên có thể trau dồi nhiều hơn những kiến thức đúng chuẩn, từ đó hoàn thiện mình hơn trên chặng đua khỏe đẹp.

Danh sách ứng viên tham gia phỏng vấn trực tuyến Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN (lần 2) – Phần 4 như sau:

STTHỌ TÊNNĂM SINHGIỚI TÍNHTỈNH THÀNH
76Nguyễn Thị Xuân1988NữBà Rịa – Vũng Tàu
77Nguyễn Thu Huyền1999NữHải Dương
78Nguyễn Thùy Linh1994NữVĩnh Phúc
79Nguyễn Tiến Đạt1988NamHà Nội
84Phạm Thị Phương1990NữHà Nội
85Phan Thị Hằng1987NữTPHCM
86Phùng Bửu Doanh1988NữTPHCM
88Trần Hương Giang2004NữBắc Giang
89Trần Minh Trang1991NữHà Nội
90Trần Nam Hùng2005NamBắc Ninh
91Trần Thị Hồng Linh1987NữBình Dương
93Trần Thị Thuỳ1990NữĐiện Biên
98Vũ Thị Ngọc Lam1999NữHà Nội
99Vũ Văn Khải1981NamVĩnh Phúc
100Vũ Văn Tuấn1995NamBắc Giang
65Nguyễn Thị Nha Trang1991NữBắc Giang
43Nguyễn Đắc Hải1985NamHà Nội
66Nguyễn Thị Phượng1996NữNinh Bình