• Họ và Tên: Hồ Bảo Quốc
• Năm sinh: 1991
• Giới tính: Nam
• Địa chỉ: Phường Tân Thới Nhất – Quận 12 – TP Hồ Chí Minh
• Nghề nghiệp: Nhân viên văn phòng

• Chiều cao: 170cm
• Cân nặng cao nhất: 80kg
• Cân nặng thấp nhất: 68kg
• Email: hobaoquoc.192@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/quoc.ho.192
• Tiktok:

“Không có ai hoàn hảo trên đời này, nhưng luôn có những người luôn cố gắng hoàn thiện bản thân mỗi ngày” – đó là châm ngôn sống của tôi.
Từ khi là một cậu bé bị khống chế học sinh giỏi vì không đủ điểm môn thể dục, tôi đã luôn cố gắng trau dồi bản thân không chỉ là học lực mà còn chăm chỉ rèn luyện thể lực, sức khoẻ của bản thân để môn thể dục không còn là vật cản mà trở thành động lực thúc đẩy cho tôi thêm sức lực hoàn thành những mục tiêu đề ra.
Lớn lên, khi ra ngoài tiếp xúc xã hội nhiều hơn, tôi nhận ra rằng vẻ bề ngoài cũng không kém phần quan trọng. Vì câu nói “ốm mới đẹp”, tôi đã cố gắng giảm cân một cách chưa khoa học dẫn đến ảnh hưởng khá nhiều đến sức khoẻ. Từ đó, tôi nhận ra rằng “khoẻ mới đẹp”, ăn uống đúng cách đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, tập luyện đúng kỹ thuật làm hạn chế việc chấn thương và phát triển cơ bắp như mong muốn.
Gần đây, khi đối mặt với những khó khăn thử thách, tôi nhận ra rằng “sức khoẻ tinh thần” sẽ giúp bản thân vượt qua những điều đó. Nó không kém phần quan trọng so với sức khoẻ thể chất mà tôi luôn theo đuổi. Vì thế, tôi luôn chú trọng rèn luyện cơ thể và giao tiếp tích cực, truyền cảm hứng cho những người xung quanh.
Thông qua sự lớn mạnh và ảnh hưởng tích cực của cuộc thi đến sức khoẻ cộng đồng, tôi muốn lan toả, chia sẻ câu chuyện của mình giúp mọi người có động lực hoàn thiện bản thân hơn, xây dựng một thế hệ người Việt Nam khoẻ đẹp.